WS Dost šikaně! 15-18 let

Workshop sebeobrany proti šikaně pro teenagery 15–18 let

Zvýhodněná cena 690,- dvouhodinovka

Cíle WS:

Posílit sebevědomí a vytvořit zdravé hranice vůči manipulaci, výsměchu a nátlaku.
Pomoci účastníkům rozpoznat začínající šikanu a pochopit její různé podoby.
Rozvinout dovednosti, jak se jasně a účinně vymezit vůči šikaně i jiným formám nátlaku.
Naučit se jasně a srozumitelně komunikovat hranice.
Posílit sebevědomí, odolnost a schopnost postavit se za sebe i za druhé.
Podpořit schopnost reagovat s klidem, odvahou a rozhodností v náročných situacích mezi vrstevníky.
Naučit se chránit nejen sebe, ale i ostatní v ohrožující situaci.

Obsah WS:

Rozpoznání šikany: Signály, které naznačují, že někdo překračuje hranice – verbálně, neverbálně nebo opakovaně.
Zdravá komunikace: Asertivita, jednoduché obranné věty a přirozené vystupování, které pomáhá předejít konfliktům.
Role a síla kolektivu: Jak podpořit kamaráda, jak nepřihlížet, když se něco děje, a kdy je potřeba zasáhnout.
Tělo a hlas jako nástroj: Jak využít hlas a postoj k sebeobraně bez nutnosti fyzického kontaktu.
Zvládání emocí: Co dělat, když přijde strach, vztek nebo tlak okolí. Praktické techniky.
Modelové situace: Modelové situace vycházející z reálných zkušeností teenagerů – jak reagovat, co říct, kdy odejít, kdy se bránit.

Metodika výuky:

Interaktivní přístup: Aktivní zapojení účastníků skrze zážitky, diskuze a rolové hry.
Bezpečné prostředí: Podpora důvěry, otevřenosti a vzájemného respektu.
Individuální přístup: Vedení s ohledem na osobní zkušenosti, hranice a potřeby každého účastníka.
Zážitková pedagogika: Učení skrze silné osobní prožitky a modelové situace, které dovednosti přirozeně ukotvují.

Registrace a informace:

Přidej se k workshopu a získej jistotu, odvahu a nástroje, jak se postavit šikaně – nejen když se týká tebe, ale i těch, na kterých ti záleží.

Rezervovat WS Dost šikaně! 15-18 let